top of page
Blog
Rechercher
Marie-Christine Deblock
5 déc. 20223 min de lecture
Protéger sa vue
Prendre soin de ses yeux, prévenir les troubles oculaires et même améliorer sa vue, cela passe aussi par votre assiette ! 1/10 Les...
9 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
5 nov. 20225 min de lecture
Régime pauvre en fer pour mieux gérer l'hémochromatose
Le régime alimentaire spécial hémochromatose vise à réduire l'apport de fer alimentaire et son absorption. Il apporte peu de fer...
10 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
4 sept. 20222 min de lecture
Les bienfaits des noix de cajou
La noix de cajou ou anacarde est la graine contenue dans la pomme de cajou, le fruit de l'anacardier (Anacardium occidentale), arbre...
8 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
11 mars 202212 min de lecture
Le cresson
Le cresson fait partie de la famille des crucifères. Il existe différentes variétés comestibles de cresson. Nous parlerons ici du cresson...
8 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
12 oct. 20212 min de lecture
Le Maté
Le maté (mate en espagnol et en portugais, également chimarrão dans le sud du Brésil) est une boisson traditionnelle sud-américaine issue...
6 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
25 juin 20213 min de lecture
La ciboulette
La ciboulette est une plante bulbe dont on consomme les longues et fines tiges vertes. Lors de la floraison, ces tiges possèdent des...
16 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
25 juin 202110 min de lecture
Le saumon
Le saumon est un poisson à la chair rosée orangée qui appartient à la famille des salmonidés. Il est souvent apprécié des enfants et se...
4 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
25 juin 20218 min de lecture
Les bienfaits du piment
Description Le piment est une gousse plus ou moins charnue qui contient de nombreuses graines dans sa cavité intérieure. Les piments...
12 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
25 juin 20214 min de lecture
Le cumin
Le cumin est une plante herbacée de la famille des apiacées, tout comme le fenouil, la carotte ou encore le céleri. Originaire du...
4 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
25 juin 20219 min de lecture
Le Maïs
Le maïs est une plante appartenant à la famille des Poacées et cultivée comme une céréale et qu’on utilise parfois comme un légume....
6 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
25 juin 20213 min de lecture
Le kiwi
Un seul kiwi renferme une quantité impressionnante de fibres. Grâce aux antioxydants qu’il contient, le consommer régulièrement...
2 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20215 min de lecture
La crevette
La crevette est un crustacé que l'on retrouve aussi bien dans les mers chaudes que sur les côtes françaises. Il en existe diverses...
1 vue0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20212 min de lecture
La pastèque
Elle est désaltérante La pastèque, étant composée d’eau à 92%, permet de se rafraîchir avec gourmandise lorsqu’il fait chaud. Elle peut...
5 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 202110 min de lecture
Les haricots secs
Les haricots secs font partie de l’alimentation traditionnelle de nombreux peuples à travers le monde. En plus de constituer des sources...
3 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20212 min de lecture
Comment ménager Fromage et cholestérol
Que peut-on manger lorsque l'on souffre d'un taux de « mauvais » cholestérol trop élevé ? Faut-il s'interdire le fromage ? C'est une...
8 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20211 min de lecture
Les myrtilles
Riches en vitamine C et en antioxydants sous forme de flavonoïdes, ces fruits sont des champions de la lutte contre le vieillissement....
2 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20213 min de lecture
Les Framboises
Les framboises et les mûres sont deux petits fruits rouges stars de l’été. On les apprécie pour leur saveur sucrée et acidulée autant que...
3 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20211 min de lecture
Les asperges
Elles sont riches en vitamines La composition nutritionnelle de l’asperge contient des vitamines A, C, E et K. Toutes ces vitamines sont...
4 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20217 min de lecture
L'avocat
Fruit d’un arbre originaire d’Amérique centrale et du Sud, l’avocat est prisé pour sa chair tendre comme du beurre. Véritable caméléon...
4 vues0 commentaire
Marie-Christine Deblock
23 juin 20213 min de lecture
La mangue
Valeur nutritive de la mangue Mangue crue, ½ fruit (100 g) Calories 67 Protéines 0,5 g Glucides 17,6 g Lipides 0,3 g Fibres alimentaires...
3 vues0 commentaire
bottom of page